Stressless - hilfreich gegen Ängste, Aggressionen u. v.m.

Stressless

Stressless ist ein Präventionsprogramm und gleichzeitig ein Interventionsprogramm, was speziell für Gruppen entwickelt wurde.
Schulklassen, Kindergärten oder Gruppeneinrichtungen der Jugendhilfe können davon profitieren.
Worum geht es?
Es werden Aktionen rund ums Wohlbefinden durchgeführt.
Die Kinder und Jugendlichen berichten über ihr körperliches Empfinden in Stresssituationen.
Anschließend lernen sie Techniken, um Stress zielgerichtet abbauen zu können.
Ein Verhaltenstraining in Stressituationen schließt sich an.
Dies schafft Sicherheit für die Teilnehmenden auch in schwierigen Situationen, z. B. wenn sie geärgert werden, wenn Gefahr droht, angemessen zu reagieren.
Gleichzeitig erfahren all jene, die selbst andere ärgern, warum sie dies tun und wie sie auf die jeweilige Gruppe tatsächlich wirken.

Wenn Sie mehr Informationen wünschen, fragen Sie bitte über anke.landgraf@kjv-freital.de an.

Projekt: